Massaggio terapeutico

È una tecnica di massaggio che combina diverse manovre manuali, con lo scopo di ridurre la sintomatologia algica e raggiungere la guarigione da un disturbo oppure un danno muscolo-scheletrico.
Normalmente viene eseguito da terapisti qualificati (fisioterapisti, massaggiatori medicali).
Indicato su lombalgie, cervicalgie, dorsalgie, contratture muscolari e trigger point, tendinosi.
Con manovre specifiche ci sarà una riduzione del dolore con finalità decontratturanti, antinfiammatorie, aumento della circolazione sanguigna e del sistema linfatico, aumento della mobilità articolare.

Massaggio classico

Si cercherà il benessere psicofisico e distensione. È un valido aiuto contro lo stress e preventivo sui dolori muscolari.

Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo si può suddividere in quattro diverse fasi:

• pre-gara (preparatorio)

• Intervallare

• post-gara (defaticante)

• di allenamento

l'obiettivo del massaggio sportivo, a dipendenza della modalità eseguita, sarà quello di prevenire i crampi, prevenire o curare le contratture, smaltire più velocemente i cataboliti prodotti con l'allenamento, ridurre le tensioni muscolari, mantenere un buon tono muscolare per evitare infortuni.

Il linfodrenaggio (drenaggio linfatico manuale), è una tecnica di massaggio che modifica la pressione e lo stiramento dei tessuti in modo da permettere una miglior circolazione della linfa. Ha una manualità leggera con movimenti circolari, anche se in alcune circostanze si utilizzano tecniche più marcate in caso di fibrosi tissutale.
Le caratteristiche principali sono il drenaggio e l´aspetto antiedematoso. Le manovre usate nel linfodrenaggio aumentano la sua funzionalità anche nelle ore seguenti la seduta.

È indicato in caso di:

• Edemi ortostatici (gambe gonfie, solitamente dalla caviglia fino al ginocchio e sensazione di affaticamento)

• Fleboedemi

• Lipedemi

• Cellulite

• Edemi da gravidanza

• Linfoedemi

• Edemi post-chirurgici

• Edemi post-traumatici e ematomi

• Cicatrici

• Algodistrofia (Sudeck, o sindrome da dolore regionale complesso CRPS)

La riflessologia plantare (o del piede) fa parte della medicina alternativa, con la quale è possibile stimolare i naturali processi di guarigione tramite punti specifici. Il nostro corpo con i suoi organi, apparati e sistemi, è riflesso nei piedi (diciamo che nella riflessologia i piedi sono considerati come lo specchio del corpo). Agendo con delle pressioni si andrà a calmare oppure a stimolare determinate zone specifiche, secondo lo stato di come si trova il paziente.

Alcune indicazioni della riflessologia plantare:

• Emicrania

• Disturbi digestivi

• Ansia

• Stanchezza

• Insonnia

• Disturbi muscoli-scheletrici

È un tipo di bendaggio adesivo ed elastico, secondo come si applica ha diverse finalità:

• Drenaggio linfatico

• Decongestionante sulle infiammazioni

• Sostegno articolare

• Favorisce l’attivazione muscolare

• Inibente muscolare (efficace su muscoli contratti)

• Efficace su tendiniti

Efficace solo se applicato nel modo corretto da terapisti formati, il Kinesiotaping è privo di farmaci.

Tecar terapia

La tecarterapia è un tipo di terapia fisica che sviluppa un campo elettromagnetico, viene definita anche diatermia (calore generato dall’interno). A differenza di altre terapie che generano calore, quest’ultima con la sua energia stimola i tessuti, e sono loro stessi a produrre il calore.
Secondo come viene regolata dal terapista si andrà a lavorare con il calore oppure in modo atermico, grazie a questo ci permette anche di lavorare su infiammazioni e traumi recenti.

Alcune indicazioni:

• Lesioni muscolari (stappi, stiramenti, ecc.)

• Lesioni tendinee

• Lesioni legamentose

• Contratture e trigger point

• Traumi (distorsioni, contusioni)

• Edemi ed ematomi

Onde d'urto

Le onde d'urto radiali sono studiate per il tessuto muscolo-scheletrico, agiscono sui tessuti infiammati e danneggiati, favorendono la guarigione e il recupero.

Alcune indicazioni:

• Fascite plantare

• Tendinopatia del tendine d'achille

• Epicondilite (o gomito del tennista)

• Tendinopatie del ginocchio (rotulea, zampa d'oca)

• Tendinopatie della spalla (sovraspinato, capo lungo del bicipite)

Ultrasuoni

L'ultrasuono terapia sfrutta le onde acustiche che vengono assorbite nei tessuti sotto forma di vibrazioni, le quali generano un micro massaggio cellulare. Il terapista deve impostare correttamente la frequenza e l'intensità, in base al tessuto da trattare, la profondità e il tipo di effetto che si vuole ottenere (antiedematoso, aumento metabolismo locale, fibrolitico, ecc.)

Alcune indicazioni:

• Infiammazioni localizzate dei tessuti molli

• Disturbi cronici dei tessuti molli

• Malattie reumatiche

• Lesioni post-traumatiche (dopo 48h)

Il massaggio connettivale è una tecnica riflessogena. Tramite degli stiramenti sulla cute si andrà ad agire sul sistema nervoso autonomo (o vegetativo). A livello segmentale (o metamerico) verranno stimolati gli organi o sistemi per via riflessa attraverso la zona del dermatomo dove è stato eseguito lo stiramento.

Alcune indicazioni:

• Disurbi venosi e arteriosi

• Disturbi linfativi

• Malattie croniche

• Disturbi funzionali di organi (vescica, reni, polmoni,...)